Как избежать обморожения?

Крепкие морозы будут стоять в ближайшие дни в Курской области. В такую погоду возрастает риск обморожений и переохлаждений, которые могут случиться у человека любого возраста, но больше всего им подвержены дети и люди старшего возраста.

Переохлаждение и обморожение – похожие понятия, но они имеют некоторые различия.

Переохлаждение организма – это общее состояние человека, когда на всю его поверхность тела воздействует холод, а температура тела при этом падает ниже 35°C. Длительное влияние низких температур приводит к замерзанию, функции организма угнетаются, а при длительном воздействии холода и вовсе угасают.

Часто при переохлаждении средней тяжести нападает внезапная сонливость. Позволять спать в таких условиях нельзя категорически. Выработка энергии во время сна значительно снижается, и человек в таком состоянии может погибнуть.

Как помочь при переохлаждении? Прежде всего, нужно перенести пострадавшего в теплое место, или хотя бы безветренное, хорошо укутать шубой или теплым одеялом. Если пострадавший в сознании, дайте ему выпить горячий чай, морс или молоко. Но категорически запрещается алкоголь и кофе!

Не старайтесь быстро согреть человека, не набирайте ему горячую ванну, не тяните его в душ, интенсивно не растирайте, не обкладывайте грелками. При таких манипуляциях последствия переохлаждения могут быть губительными. Могут возникнуть нарушения сердечного ритма и внутренние кровоизлияния.

Если произошло только переохлаждение ног или переохлаждение головы, то нужно снять с человека тесную и мокрую обувь и одеть на него шапку, таким образом согревая человека постепенно. Запомните, что оказание первой помощи при переохлаждении не должно навредить человеку.

Обморожение (отморожение) — повреждение тканей организма под воздействием холода. Нередко сопровождается общим переохлаждением организма и особенно часто затрагивает такие части тела как ушные раковины, нос, конечности - прежде всего пальцы рук и ног.

Как помочь при обморожении? Снять с конечности украшения (кольца, браслеты), как можно скорее укрыть поврежденные конечности и участки тела теплоизолирующим материалом — это могут быть одеяло, одежда. Или наложить объемную теплоизолирующую повязку с помощью подручных средств. Согревание должно происходить изнутри с одновременным восстановлением кровообращения.

Необходимо обездвижить поврежденный участок тела, переместить пострадавшего в теплое помещение, дать теплое питье.

Важно: запрещается растирать или массировать отмороженные конечности, согревать их в очень горячей воде, у открытого огня, с помощью обогревательных приборов. Особенно не рекомендуется растирать отмороженные участки снегом. Снег способствует еще большему охлаждению, а острые льдинки могут поранить кожу.

После оказания первой помощи человека необходимо быстро доставить в больницу. Ведь даже при незначительных переохлаждениях снижаются защитные силы организма.

Профилактика обморожений и переохлаждения

Есть несколько простых правил, которые позволят избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе.

Не пейте спиртного. Алкогольное опьянение вызывает иллюзию согревания, но на самом деле провоцирует еще большую потерю тепла в связи с расширением периферических сосудов). И к тому же мешает сконцентрировать внимание на признаках отморожения.

Не курите на морозе. Курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.

Не ходите в морозную погоду по улице голодным, уставшим.

Носите свободную одежду. Это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста», чтобы между слоями одежды всегда была прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. При этом верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой. Тесная обувь, отсутствие стельки часто служат основной предпосылкой для появления обморожения.

Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант — варежки из влагоотталкивающей и непродаваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают.

Не пользуйтесь увлажняющим кремом для лица и рук.

Прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру значительно выше.

Давайте будем внимательны друг к другу! Не проходите мимо, если замерзающему на улице человеку требуется помощь. Обратиться можно по единому номеру вызова экстренных оперативных служб – 112.